gestion-emocional

El viaje no siempre es recto: mindfulness para afrontar lo inesperado

Deja un comentario / Mindfulness / / / , , , , , , , ,

Descubre cómo el mindfulness y la gestión emocional me han ayudado a enfrentar imprevistos durante mis viajes, desde perderme con el GPS hasta encontrar calma en el caos. Una historia real y práctica para aprender a manejar los desafíos del día a día con confianza y humor.

El viaje no siempre es recto: mindfulness para afrontar lo inesperado Leer más »

Mindfulness, , , , , , , ,

Introducción a la inteligencia emocional: El primer paso para cambiar tu mundo es escuchar lo que sucede dentro de ti.

Deja un comentario / Conceptos básicos / / / , , ,

¿Te ha pasado alguna vez que sientes algo intenso y no sabes muy bien qué hacer con eso? A veces reaccionamos sin pensar, nos bloqueamos o simplemente evitamos sentir. La inteligencia emocional nos ayuda precisamente a entender, regular y expresar nuestras emociones de forma más consciente.

Introducción a la inteligencia emocional: El primer paso para cambiar tu mundo es escuchar lo que sucede dentro de ti. Leer más »

Conceptos básicos, , ,
viveplenamente.es
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.