Hay duelos que no siempre se ven desde fuera, pero que dentro lo remueven todo.
Cuando una relación se termina, no solo se va una persona: también se quiebran planes, promesas, rutinas… y partes de nosotras mismas.
El duelo amoroso puede dejar un vacío difícil de nombrar. Pero también puede abrir un espacio para escucharnos, reconstruirnos y volver a escribirnos desde otro lugar.
Perder a alguien nos obliga a habitar emociones profundas, a veces contradictorias, a veces incómodas.
Y sin embargo, hay formas de sostenernos durante ese proceso. La escritura creativa puede ser una de ellas.
En el blog La Reina de las Lobas he compartido un artículo con ejercicios de escritura creativa que me ayudaron a dar forma a ese dolor cuando no sabía cómo hablarlo.
No siempre desde la calma. No siempre desde el amor. A veces simplemente desde el grito, el nudo, la rabia o la ausencia.
Porque gestionar las emociones también es eso: permitirnos sentirlo todo. Y hacerlo con conciencia.
Si estás atravesando un duelo amoroso, este recurso puede acompañarte desde un lugar humano, creativo y sin juicio.
🕊️ Lee el artículo completo aquí:
👉 La escritura creativa como herramienta para transitar un duelo – asleyamitchell.com
Categoría: Gestión emocional
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